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SUMMARY:KT Werkstatt – 14. Mai (Auffahrt)
DESCRIPTION:Offener Raum für eigene Projekte – im Atelier von Kreativitätstheorie.Arbeite in deinem Tempo – allein oder im Austausch. \nImmer am 14. um 14 Uhr \n  \nInfo & Anmeldung
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SUMMARY:KT Werkstatt – 14. April
DESCRIPTION:Offener Raum für eigene Projekte – im Atelier von Kreativitätstheorie.\nArbeite in deinem Tempo – allein oder im Austausch. \nImmer am 14. um 14 Uhr \n  \nInfo & Anmeldung
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SUMMARY:Revue Hémisphères édition no.30
DESCRIPTION:Live-Schaltung der neuen Online-Ausgabe der Revue HÉMISPHÈRES. \nLink\nhttps://revuehemispheres.ch/
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SUMMARY:Konzert Max Raabe
DESCRIPTION:Mein Hintergrund\nIch mag Max Raabe einfach. \nKonzert\n\nMax Raabe & Palast Orchester 2025\, Tour «Hummel streicheln». \n\nTickets\nhttps://www.ticketcorner.ch/…
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SUMMARY:Workshop «Vom Wechselbad der Gefühle zum Perspektivwechsel»
DESCRIPTION:Mein Hintergrund\nIch bin jetzt 46 Jahre\, weiblich\, und hatte immer schon sehr starke Regelschmerzen. Das ist das eine. Seit knapp zwei Jahren bis vor kurzem hatte ich zusätzlich mit sehr starken emotionalen und Stimmungsschwankungen zu tun\, vor allem in der Woche\, bevor meine Menstruation begann. In zwischen habe ich über diese Phase – auch PMS oder PMDS genannt viel gelesen (siehe dazu auch den Beitrag «PMDS: Wenn der Zyklus die Persönlichkeit verändert»). \nVor etwa einem Jahr begann ich damit\, das Medikament Utrogestan (Wirkstoff Progesteron) zu nehmen\, um den scheinbar sich verändernden Hormonen entgegenzuwirken und somit Einfluss auf die Gefühlsschwankungen zu nehmen. Erst 100 mg\, ein paar Monate später 200 mg. In Verbindung mit meinem Burnout vor einem Jahr brachte dies allerdings nicht mehr viel\, mein ganzes System war völlig durcheinander. Seit kurzem nehme ich eine Minipille (Wirkstoff Gestagen). Das führt dazu\, dass ich meine Regel gar nicht mehr habe und ich bin sehr erleichtert. \nNeben dieser Erfahrung interessiert mich inzwischen das Thema Menopause sehr. Vor allem die Tatsache\, dass sie offensichtlich viel früher beginnt als viele denken. Und obwohl ich mich aktuell durch die Einnahme der Hormone viel besser fühle\, sind einige Symptome wie das Gefühl von Umbruch\, Erschöpfung\, Wut und Gereiztheit nach wie vor ein Thema. Deshalb nehme ich an diesem Workshop teil und bin sehr gespannt auf den Input von Kunsttherapeutin Nathalie Danzeisen und Gynäkologin Dr. med. Monika Bénayat\, die uns durch den Workshop leiten werden. \nAuch ist es für mich seit langem mal wieder ein Workshop im «Echten Leben»\, also nicht online\, sondern physisch. Ich freue mich sehr\, die anderen Frauen kennenzulernen. \nWorkshop\n\nDie Wechseljahre bedeuten für viele Frauen eine Zeit\, die einige Veränderungen mit sich bringt – eine Zeit des Umbruchs und des Wandels. Der Körper verändert sich zusehend und «das Wechselbad der Gefühle» geht einher mit Hitzewallungen\, Schlafstörungen\, Gereiztheit und Erschöpfung. Gedankenkreisen\, «sich Sorgen machen» und vermehrte Ängstlichkeit können zunehmen. Auch depressive Verstimmungen und Erschöpfungsdepressionen sind in den Wechseljahren häufig – die Hormone «spielen verrückt» und wirken sich auf das Wohlbefinden aus. \nWechseljahre bieten aber auch eine Chance\, sich von «alten Glaubenssätzen» und «Vorstellungen von sich» zu verabschieden\, sich mit unterschiedlichen Gefühlen (z.B. Wut) zu verbinden und freigewordene Kraft positive zu nutzen für neue Visionen und die Entwicklung einer «stimmigen Versionen von sich selbst». \nKunsttherapie biete überraschende Zugänge und immer wieder die Möglichkeit der «Selbstgestaltung». Sich in solchen Lebensübergängen begleiten zu fühlen\, erleichtert den Weg und öffnet neue Perspektiven. \n\nDurch kunstorientierte Methoden tauchen wir in die Thematik ein und kreieren einen Raum für neue Erfahrungen und Erlebnisse. Konkrete Informationen zu hormonellen Veränderungen und deren Wirkung auf Körper und Psyche verhelfen zu einem besseren Selbst-verständnis. Diese Tag soll den Wechseljahre einen würdigenden Rahmen geben und neue Perspektiven eröffnen. \nFür diesen Workshop-Tag sind keine gestalterischen Vorkenntnisse oder Begabungen nötig. \n\n\nKosten\n170.– inkl. Material \nInfo und Anmeldung\nhttps://www.selbstgestaltung.ch/wechseljahre/
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LOCATION:Atelier Weltenbummler\, Waldhöheweg 33a\, 3013 Bern\, Switzerland
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SUMMARY:Online-Workshop «Visibility für hochsensible\, vielbegabte & neurodivergente Coaches»
DESCRIPTION:Mein Hintergrund\nLetztes Jahr hat mich eine Freundin auf einen Online-Kongress von HOCHiX aufmerksam gemacht\, an dem ich teilweise teilgenommen habe. HOCHiX bietet eine Plattform und Workshops zu den Themen Hochsensibilität\, Hochsensitivität\, Hochbegabung\, Vielbegabung (Scanner-Persönlichkeit)\, ADHS\, ADS bei Erwachsenen und hochfunktionalen Autismus (Asperger-Spektrum). \nAnne Heintze\, Begründerin von HOCHiX\, ist selbst diagnostizierte hochbegabte Autistin mit ADHS und hochsensibel. Seit über 35 Jahren begleitet sie Menschen. \nIch habe mich für diesen hier gelisteten Kickstart-Workshop am 13. November angemeldet. Natürlich zielt diese Veranstaltung darauf ab\, ein grösseres Produkt zu verkaufen\, aber ich finde auch schon diese kurz gefassten Einblicke ins Thema meist sehr hilfreich und inspirierend. Und wer weiss\, vielleicht geht es ja darüber hinaus. \nWorkshop\nHOCHiX schreibt: „In diesem Workshop entlarven wir die größten Marketing-Lügen und zeigen dir\, warum du mit klassischem Marketing oft scheiterst und wie Sichtbarkeit für dich anders funktioniert: Empathisch\, energetisch passend und authentisch erfolgreich.“ und „Ein Workshop für hochsensible\, vielbegabte & neurodivergente Coaches und alle\, die endlich sichtbar werden wollen: Auf ihre Weise.“ \nKosten\n0.– \nAnmeldung\nhttps://hochix.com/visibility-workshop/
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SUMMARY:Hybrid-Vortrag «Neurodivergenz – der Stand der Forschung»
DESCRIPTION:Mein Hintergrund\nSeit 2024 kenne ich das prisma Zentrum für Neurodivergenz und Lebenskunst. Für mich entspricht hier der Umgang mit den Themen ADHS\, Autismus und Neurodivergenz eher dem\, wie ich über diese Besonderheiten denke. Seit 2025 bin ich Mitglied im prisma Verein für Neurodiversität und Lebenskunst. \nIm Juni 2025 war das prisma Zentrum Mitveranstalter des «Kongress für Echte Psychotherapie\, Psycholyse und Alternative Psychiatrie»\, an dem ich teilgenommen habe. \nVortrag\nThomas Reisch\, Psychiater und Psychotherapeut\, wird ein Update geben zu wissenschaftlichen Ergebnissen 2020-2025 bezüglich ADHS und Autismus. Der Referent hat viel Erfahrung und vermittelt die Fakten auf verständliche (fast «unterhaltsame») Art und mit Alltagsbezug. Es ist eine gute Gelegenheit\, neueste Infos aus der Forschung mit persönlichen Fragen und Erfahrungen zu verbinden. Ein Austausch im Anschluss ist sehr willkommen. \nKosten\nCHF 20.– regulärCHF 15.– für prisma-MitgliederCHF 10.– für Wenigverdienende (Schüler*innen\, Rentner*innen\, usw.) \nInfos und Anmeldung\nhttps://prisma-neurodivers.ch/de/angebot_vortraege
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SUMMARY:Kongress für Neurodiversität und Psychotherapie
DESCRIPTION:Mein Hintergrund\n2024/25 habe ich im prisma Zentrum die Abklärung für ADHS gemacht. Das prisma Zentrum ist Mitveranstalter des Kongresses. Meine Therapeutin fragte mich an für einen Erlebnisbericht während des Kongresses. Ebenfalls wurde ich angefragt\, an der Kunstausstellung teilzunehmen. Und Prof. Dr. André Frank Zimpel\, Diplompsychologe\, Psychotherapeut (HPG)\, Sonder- und Diplompädagoge mit den Fächern Mathematik und Kunst und Leiter des Zentrums für Neurodiversitätsforschung in Hamburg\, ist neben anderen Experten als Redner angekündigt. Also mehrere gute Gründe\, am Kongress teilzunehmen. \nSeit 2024 kenne ich das prisma Zentrum für Neurodivergenz und Lebenskunst. Für mich entspricht hier der Umgang mit den Themen ADHS\, Autismus und Neurodivergenz eher dem\, wie ich über diese Besonderheiten denke. Seit 2025 bin ich Mitglied im prisma Verein für Neurodiversität und Lebenskunst. \nProgramm\nFreitag – 13:30 (Beginn) bis 18:30\, Abendprogramm 20:30 bis 22:00Samstag – 9:30 bis 18:30 (inkl. Mittagspause zum Essen)\, Abendprogramm 20:30 bis 22:00Sonntag – 9:30 bis 14:30 (Abschluss) \nInfos und Anmeldung\nhttps://www.kongress-echte-psychotherapie.org
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LOCATION:Praxis und Seminarhaus Hof zur Kirschblüte\, Lüsslingen-Nennigkofen\, Switzerland
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